糖尿病血糖値

糖尿病血糖値

暑くて汗をかき、喉が乾き水分を補給する事です。

身体がだるいと感じる時が有ります。お酒の後のラーメンや高カロリーな揚げ物、締にお茶漬けなどです。良いことでも有ります。糖尿病などがある場合、歯が悪くなったり全身がかゆくなるなど、予想していない部分に症状や不調が出てくる事が有ります。

まだ大丈夫という甘い考え方は排除して、出来ることは今すぐ始めるように心掛ける事が大切です。一番良い方法は、GI値の低い食材とGI値の高い食材をバランス良く取り入れていく事です。

家族などは生活習慣や食生活、体質が似ている為、糖尿病の患者がいる場合、自分もかかる可能性があると考えた方が賢明です。

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